潜在意識を働かせて“ダイエット”しよう

皆さんは“潜在意識”ってご存知ですか?
誰の中にもある、自覚されないまま潜んでいる意識。
つまり“無意識”のことなんです。
強く願ったこと、思ったことというのは、
この“潜在意識”に働きかけます。
つまり、無意識のうちに、その願望や目標達成に向かって
行動を起こすようになるので、
夢や成功を実現しやすくなるのです。

では、どうすればいいのでしょう?
実はとっても簡単!
なりたい自分の姿を、鮮明にイメージすること!
現役の女優さんや、モデルさんの中にも、
自分を“こうなりたい”と、
常日頃から思っている方も多いとか。
鏡を見るクセをつけるのも、いいですね。

そして、心の底から自分の願望が叶うと信じること!
それに向かって努力することで、成功に一歩ずつ
近づくのは当然です。
それにより、更に強く成功を確信し、自分を信じることが
出来るようになります。
これらは、朝や、夜寝る前に行うのが、
最も効果的だといわれています。
それらを、達成できた幸せな自分を想像して、
ワクワクするのも、立派なリラックス法♪
そんなときにこそ、ぜひ、実践してみましょう!
ダイエット成功、間違いなしです!

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